Har du någonsin köpt en app, gymkort, simkort, kost/träningsapp med världens bästa intention: att komma igång och få en bättre hälsa, kanske gå ner i vikt, velat anpassa kosten till lite bättre val och det runnit ut i sanden efter någon vecka, kanske månad?
Kanske är du lite mer mogen ålder och upptäckt att livskvalitet är just Ditt mål?
Gemensam nämnare är konsekvent handlande utifrån de målen inte känns så lätt att hålla om de inte passar in för just DIG resten av livet, man börjar få ursäkter och känner sig misslyckat istället för att ha lärt något att ta med sig vidare
DET ÄR INTE DÅLIG MOTIVATION-Det är bara en del av planen har saknats!
KURSEN FÖR KVINNOR HJÄLPER DIG ATT UTVÄRDERA, UPPDATERA OCH LÄTTARE KONSEKVENT GENOMFÖRA DET DU VILL
Men 1 månad mellan gångerna hinner du ställa frågor till dig själv, utvecklas och utvärdera hur det går.
Du får hjälp att skapa/anpassa din karta efter DIN verklighet och de mål du har.
Du får kunskap om kosten och mkt mer som verkligen kan ge dig det du behöver för att inte bara Starta dina olika planer utan faktisk göra dem till naturliga vanor
Hur jo jag låter DIG vara förare och hjälper dig som kartläsare och visar på olika vägväl för att göra din väg så den passar dig
Glöm det där med att man kan inte lära gamla hästar nya vanor!!
Det är förlegat och inte riktigt sant för även om man startar vid 70 kan man fortfarande påverka livet även om ju tidigare desto bättre
Läs mer här nedan och anmäl i formuläret!
Max 8 deltagare då jag vill ha en trygg miljö där frågor och reflektioner inte känns onödigt genanta.
Gissa om bra komplement till din plan, app, mål, vanor och du har hela hösten täckt!
